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Un enfant en position du lotus méditant

Le Graal de la confiance en soi

Qu’est ce que la confiance en soi ? Quand nous possédons la « vraie » confiance en nous, il est alors naturel de reconnaître en soi et auprès des autres un potentiel d’échecs, d’ignorances, de craintes, de doutes et d’insécurités car ils font partis de la vie. Le vrai confiant n’a plus besoin de contrôler sa vie ni… Lire la suite Le Graal de la confiance en soi

Une femme prend son essor

Comment modifier notre attitude intérieure quand elle est préjudiciable à notre bien-être ?

Nous avons tous des pensées, des croyances, des peurs imaginaires qui nous nuisent. Que pouvons-nous en faire ? 1/ Découvrir une croyance non bénéfique Pour changer une attitude intérieure non bénéfique, la première étape est toujours d’en prendre conscience. Tant que le mécanisme nuisible n'est pas détecté, impossible d'en changer la programmation. Imaginons que j'ai une… Lire la suite Comment modifier notre attitude intérieure quand elle est préjudiciable à notre bien-être ?

De quoi relève la jalousie ?

Je ne suis pas d’une nature très jalouse et pourtant, il y a bien des occasions où elle vient me piquer. C’est un peu une honte d’être jalouse, j’ai tendance à penser que c’est dégradant. Sauf qu’à y regarder de plus près, qui n’a jamais vécu, à un moment de sa vie, ce "truc" très désagréable ?… Lire la suite De quoi relève la jalousie ?