Vous voulez transformer votre vie, je vous propose différents moyens complémentaires ici.
Mon nouveau livre disponible sur Amazon à partir du 10 décembre
Il est disponible en version poche ou en e-book (en prévente). 154 pages.
J’y décris de nombreuses méthodes pour pouvoir gérer en autonomie ses pensées négatives et ses émotions au quotidien.
Sommaire
I. Introduction
II. Mieux comprendre ses corps
A) Fonctionnement du corps mental
B) Fonctionnement du corps émotionnel
C) Fonctionnement du corps physique
D) Fonctionnement du corps énergétique
III. Méthodes pour apprivoiser son mental
A) Retrouver son optimisme
B) Renouer avec son corps
C) Respirer
D) Observer ses pensées
IV. Méthodes de gestion des émotions
A) Accueillir ses émotions « négatives »
B) Accepter ce qui est
V. La culpabilité
A) Comprendre la culpabilité
B) Comment les jugements / blessures mènent à la
culpabilité
C) Comment sortir de la culpabilité
VI. Cultiver la simplicité et l’humilité
A) Être humble
B) Prier
C) Revenir à l’essentiel
D) Méditation-soin
VII. Quand cela ne suffit pas
A) Se faire accompagner
B) Utiliser son libre-arbitre
Constellations familiales et ancestrales
La prochaine journée de constellations aura lieu le :
- 15 décembre 2024
Précisions : 8 rue de la Grande Fin à Fontaine-les-Dijon à partir de 9h30.
Vous voulez en savoir plus sur cet outil de libération des héritages familiaux, vous pouvez vous référer à l’onglet spécifique.
Vous pouvez aussi écouter les vidéos d’explications sur YouTube et Facebook. Les deux vidéos sont différentes.
Toutefois, rien ne vaudra l’expérimentation. C’est un outil magique.
Formation en ligne
Je vous propose un premier module pour vous expliquer pourquoi les trois principes qui régissent les systèmes (notamment familiaux) sont si importants à comprendre et à appliquer.
Disponible sur Psychologie.net pour seulement 6 euros.